الترامبولين ليس فقط للأطفال بعد الآن ؛ كذاب على الترامبولين هو تجريب القلب ممتازة التي تحرق العديد من السعرات الحرارية في الساعة كما يعمل

غالباً ما يتعرض السقاة لتهيج مؤلم حول الأصابع والأظافر يشار إليها عمومًا باسم تعفن القضيب

عندما تبحث عن اليوغا المفيدة للأذنين ، ركز على الأساناس المصممة لزيادة التوازن ، وكذلك الأشكال التي يمكن أن تخفف من ضغط الجيوب الأنفية

Zumba هو أكثر من مجرد تمرين ممتع: وفقًا للأبحاث التي أجراها المجلس الأمريكي للتدريب ، فهي أيضًا فعالة للغاية ، حيث تحرق المزيد من السعرات الحرارية في المتوسط ​​أكثر من المواد الغذائية الأساسية مثل الكيك بوكسينغ أو التمارين الرياضية السريعة.

تحتوي حبة القمح على ثلاث طبقات - النخالة ، السويداء والجراثيم

يمكن أن يساعد وجود جهاز Vicks Humidifier في منزلك على إزالة الاحتقان وتخفيف الجفاف في الرئتين ، مما يجعل التنفس أسهل